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安心,心安 ~《人生很長 最重要的是 自己》

        與其一口氣拼完這本《人生很長 最重要的是 自己》,不如先翻閱書前的目錄細細品味,它比較像是一本工具書,在你需要的時候,可以一頭栽進去,找找更好的方法,幫自己解套。
        作者石原加受子是日本的療癒諮商心理師,面對身心受到煎熬的個案上門求診,總是得重複一樣的話語,試圖幫助他們走出生命中的陰霾,這就是這本書問世的最大原因。41個逆轉人生的思考法-別再為難自己,活在當下,現在就是最幸福的momemt,出版社的小標明示了此書的方向。
        只要你相信自己就夠了,請你相信自己的感受,去實現當下的每個小小願望。只要你能做到這樣,你的人生就會開始閃閃發亮。石原加受子在書末下了這麼個簡單的注解。事實上,我覺得人生就是場賭注,正確與否我並無法清晰的看見,或許,每個人在某些時刻,都會是急需協助的個體,此時,經典語錄、當頭棒喝、及時雨、貴人相持,所以我們才能順歲的走過人生中一個又一個的難關。
        然而,「心」,沒有那麼容易安撫,著名印度電影「三個傻瓜」中,蘭切也提及心是很容易受傷害怕的,所以你常常需要安撫它,當你覺得「心」需要幫忙的時候,撫著它說「Alisme」。此時此刻亦然,當你「總是在想『哪些事不得不去做』,卻從未想過自己真正的慾望或願望是什麼時」(序,P5),翻開《人生很長 最重要的是 自己》,細心查閱,自己是不是被「綁架」,比起「不得不做」,「想做」更重要,找出你最真實的慾望,活在當下,就能看見幸福,你的人生不是只有戰鬥,你不必隨著別人起舞。(目錄名)
        改變別人,遷就自己,不如改變自己,創造未來,畢竟,人生很長,最重要的是 ~ 自己,安自己的心,如同達摩祖師幫助六祖慧能安他的心,心安好了,人生何其美啊!
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